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ちょいと運動しただけで･･･

昨日知り合いの方がご近所にフィットネスジムを開設されたので1時間ほどトレーニングをお願いしましたら腕はプルプル足はガクガク、今朝は体中バキバキ状態
やべぇっす。体がなまってますねぇ･･･。しばらく続けてみようと思います。

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