ピッチを上げていこう・・・

年末もフルマラソンに向けて、グラパラ店長ピッチを上げていかねばなりません。もう10回ほどフルマラソンを完走したものの4時間を切れたのはわずか2回・・・もう一度4時間を切りたいのだ